Nome da aula
Vinyasa com Lindsey
90 min Nível 3
Tudo começa com uma ideia. Talvez você queira abrir um negócio. Talvez você queira transformar um passatempo em algo mais sério. Ou talvez você tenha um projeto criativo para compartilhar com o mundo. O que quer que seja, a forma como você conta sua história on-line pode fazer toda a diferença.
O que você precisa
2 blocos
1 cobertor
Vamos trabalhar com
Torções
Equilíbrio com os braços
Inversões