Nome da aula

Vinyasa com Lindsey
90 min   Nível 3

 

Tudo começa com uma ideia. Talvez você queira abrir um negócio. Talvez você queira transformar um passatempo em algo mais sério. Ou talvez você tenha um projeto criativo para compartilhar com o mundo. O que quer que seja, a forma como você conta sua história on-line pode fazer toda a diferença.

 

O que você precisa

2 blocos
1 cobertor

Vamos trabalhar com

Torções
Equilíbrio com os braços
Inversões